Mi az a porckorongsérv? A gerincoszlopot az egymáson elhelyezkedő csontok, a csigolyák alkotják. Fentről lefelé a gerincoszlop nyaki szakasza hét, a gerinc háti szakasza 12, az ágyéki szakasz pedig öt csigolyából áll, amelyet alul a keresztcsont és a farkcsont követ.…
A porckorong kitüremkedése Valószínűleg mindenkinek természetes, hogy nyakcsigolyái vannak, azonban jelentős szerepet töltenek be. A mintegy 3,5-4,5 kg súlyú fej megtartása mellett lehetővé teszik, hogy a fej teljes 180 fokban forogjon. Ez nagy terhet róhat a nyakcsigolyákra, a gerinc hét…
A porckorongsérv kialakulásának megelőzése A porckorongsérv egyre gyakrabban előforduló mozgásszervi panasz, ami ráadásul az életminőséget rontó tünetekkel járhat együtt. Amennyiben kialakult a gerincsérv, az azonban nem egy statikus állapot, nagyon sok esetben megfelelő életmódváltással, napi rendszeres gyógytornával és gerinckímélő sportokkal…
Mi a porckorongsérv? Porckorongsérv, porckorong kitüremkedés vagy gerincsérv? Nevezzük bárhogyan, ez az állapot rendkívüli fájdalommal járhat. A porckorongsérv előfordulása a fiatal és középkorú felnőttek körében a leggyakoribb. Kialakulását gyakran az egyébként egészséges gerincoszlopra nehezedő túl nagy nyomás okozza. A gerincet…
Protrusio disci A gerincsérv megelőző állapota a protrusio disci, ami magyarul a porckorong előboltosulását, kiboltosulását jelenti. A porckorong előboltosulása általában a későbbi porckorongsérvet jelzi előre, de még nem egyenlő a gerincsérvvel / porckorongsérvvel. Ebben az állapotban lehetőség van még a sérv kialakulásának megakadályozására.…
A gerincsérv gyógyítása - lehetőségek, amik segíthetnek 1. Fájdalomcsillapítók Akut derékfájdalom, gerincsérv (porckorongsérv) esetén az egyik fontos feladat az érintett ideg körüli ödéma csökkentése. Gyógyszerekkel, gyulladáscsökkentő készítményekkel ezt el lehet mulasztani. Ebben érdemes kezelőorvosa tanácsát kikérni! A fájdalomcsillapítók a fájdalmat…
Gerincsérv gyógyulási ideje a lehetséges kezelési módok szerint Operáció esetén Ha a megfelelő színvonalú és rendszeres nem műtéti kezelés ellenére sem mutatkozik javulás vagy ún. neurológiai (pl. bénulásos) tünetek lépnek fel az alsó végtagban, akkor műtétre van szükség. Az operációval…
Alvás porckorongsérvvel, azaz melyik alvási póz a legjobb porckorongsérv esetén? A megfelelő alvási pózt a panaszok alapján érdemes megválasztani. Először is a legfontosabb a saját testünk, működésünk megfigyelése! Ez segíthet abban, hogy kiderüljön, milyen típusú a jelenlegi derék panasz. Ha szimmetrikus…
PORCKORONGSÉRV RIZIKÓFAKTORAI A felegyenesedett életmóddal járó túlterhelés, legyen az túlsúly vagy nehéz terhek cipelése, fokozza a pockorongsérv kialakulásának kockázatát. Életmódbeli sajátosságok miatt a gerinc természetes görbületei gyakran elvesztik optimális tartásukat. Ez főleg ülő életmód, állandó kényszertartásban végzett munka, gerincferdülés esetén…
