Betegség és lélek kapcsolata A betegség minden esetben diszharmóniát jelent, s bármennyire is nehéz elfogadni, de a gondolkodásunkban gyökerezik. Testünk állapota a gondolkodásmódunkról szóló, láthatóvá váló információ. Az emberek nagyon gyakran panaszkodnak tüneteikkel, betegségükkel kapcsolatban, mégis a legtöbben elzárkóznak attól, hogy változtassanak…
Kiszakadt gerincsérv esetén mindenképp fontos kérdés, milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre. A folyamat megértéséhez nézzük először a gerincsérv típusait! A gerincsérv morfológiai osztályozása Bulging discus (előboltosulás): a kocsonyás mag hátraboltosul, de a rostos gyűrű ép marad. Ebben az esetben a sérvesedett…
A McKenzie gerinctorna jelentése Ez az elnevezés a köztudatban használt kifejezés. A McKenzie módszer a világ egyik legismertebb gerinc vizsgálati- és kezelési módszere, ami gyors eredményt és gyógyszer-mentes kezelést biztosít a betegek számára. A kezelés személyre szabottan történik egy alapos kivizsgálást követően, ami…
A gerincsérv gyógyítása - lehetőségek, amik segíthetnek 1. Fájdalomcsillapítók Akut derékfájdalom, gerincsérv (porckorongsérv) esetén az egyik fontos feladat az érintett ideg körüli ödéma csökkentése. Gyógyszerekkel, gyulladáscsökkentő készítményekkel ezt el lehet mulasztani. Ebben érdemes kezelőorvosa tanácsát kikérni! A fájdalomcsillapítók a fájdalmat…
Gerincsérv gyógyulási ideje a lehetséges kezelési módok szerint Operáció esetén Ha a megfelelő színvonalú és rendszeres nem műtéti kezelés ellenére sem mutatkozik javulás vagy ún. neurológiai (pl. bénulásos) tünetek lépnek fel az alsó végtagban, akkor műtétre van szükség. Az operációval…
Alvás porckorongsérvvel, azaz melyik alvási póz a legjobb porckorongsérv esetén? A megfelelő alvási pózt a panaszok alapján érdemes megválasztani. Először is a legfontosabb a saját testünk, működésünk megfigyelése! Ez segíthet abban, hogy kiderüljön, milyen típusú a jelenlegi derék panasz. Ha szimmetrikus…
PORCKORONGSÉRV RIZIKÓFAKTORAI A felegyenesedett életmóddal járó túlterhelés, legyen az túlsúly vagy nehéz terhek cipelése, fokozza a pockorongsérv kialakulásának kockázatát. Életmódbeli sajátosságok miatt a gerinc természetes görbületei gyakran elvesztik optimális tartásukat. Ez főleg ülő életmód, állandó kényszertartásban végzett munka, gerincferdülés esetén…
Gerincsérv kezelése! Milyen módszerek segíthetnek (vagy nem) a porkorongsérv kezelésében?
Közismert tény, hogy egyre nő a mozgásszervi problémákkal küzdők száma, ráadásul az életkori határok is megváltoztak. A kor emberének életmódja miatt egyre fiatalabb korban jelennek meg mozgásszervi panaszok. Emiatt a kezelési lehetőséget keresők száma igen magas, így a kínálat is a…
McKenzie torna gerincsérv / porckorongsérv kezelésére Mi is az a McKenzie torna? A McKenzie torna nem egy speciális program, aminek vannak fix gyakorlatai, s ha azokat valaki végig csinálja, meggyógyul velük. A McKenzie gyakorlatok nem szabványos tornagyakorlatok, a módszerhez nem…